Ensalada de frutos-rojos, bomba antioxidante.

Los grandes beneficios de los antioxidantes, principalmente retardar el envejecimiento, ahora te presento una ensalada de frutos-rojos, la mejor forma de combinar el poder de los antioxidantes. La ensalada de frutos rojos contiene: Zarzamoras, Frambuesas, Litchis, Fresas, reducción de frutos-rojos, tres diferentes tipos de lechugas (Romana, Escarola y Sangría), nuez, granola. (una ensalada con gran cantidad de antioxidantes) Mi consejo es que trates de incluir en tu dieta, diversas fuentes de antioxidantes y obtenerlas de ensaladas o licuados para que sientas el beneficio de los mismos y puedas prolongar tu juventud.